محتويات
موسم الصفري هو فترة مميزة في السنة تحمل معها تغييرات جوية هامة. في هذا المقال، سنتناول كل ما تحتاج لمعرفته حول موسم الصفري. سنتطرق إلى بدايته ومسمياته وعلاماته، وسنقدم نصائح مفيدة للاستعداد والوقاية من الأمراض الموسمية التي تصاحبه.
متى يبدأ موسم الصفري؟
موسم الصفري يبدأ في منتصف موسم نجم سهيل في ال 16 من شهر سبتمبر ويستمر مدة 26 يومًا. يعتبر هذا الموسم نقطة انتقالية بين فصل الصيف وبداية فصل الخريف والشتاء. في هذه الفترة، تحدث تغييرات جوية ملحوظة تؤثر على الطقس والبيئة.
لماذا سمي موسم الصفري بهذا الاسم؟
هل تساءلت يومًا عن سبب تسمية هذا الموسم بالصفري؟ يطلق عليه هذا الاسم لعدة أسباب مثيرة:
- اصفرار الجو والتقلبات الجوية: يصفر لون الجو خلال هذه الفترة بسبب انتشار الغبار والتقلبات الجوية التي تحدث فيها.
- موسم الفيروسات: يعد موسم الصفري موسمًا للاصابة بالأمراض والفيروسات. تصبح الوجوه والأجساد تعكس الصفرة نتيجة لكثرة الأمراض التي تنتشر في هذه الفترة.
- هجرة الطيور: في هذا الموسم، تشهد هجرة كثير من الطيور الملونة، مما يعزز من مظهر الصفرة في الجو.
على ماذا يدل موسم الصفري؟
موسم الصفري يحمل في طياته بعض الإشارات والدلائل على طبيعة فصل الشتاء القادم. إليك بعض العلامات التي يمكن ملاحظتها خلال هذا الموسم:
- إذا بدأ موسم الصفري وكانت الأجواء تمتلئ بالغيوم وكان لون السحب أسودًا أو بنيًا، فهذا يشير إلى فصل شتاء ممطر وغزير.
- إذا كانت السحب باللون الأبيض خلال موسم الصفري، فهذا يشير إلى أن الشتاء المقبل سيكون جافًا بشكل عام.
طبيعة طقس الصفري
مع دخول موسم الصفري، تحدث تغييرات جوية كبيرة تشمل:
- انخفاض حدة الأجواء الحارة خلال فترات النهار.
- درجات حرارة منخفضة وأجواء باردة خلال فترات الليل.
- انقضاء رياح السموم الجافة وزيادة الكتل الهوائية الرطبة.
- تكون الضباب في الأجواء.
- في منتصف موسم الصفري، يتساوى طول الليل والنهار.
- نهاية موسم الصفري تتزامن مع ظهور رياح باردة تسبب أمراض الحساسية والأنفلونزا والزكام.
موسم الصفري والأمراض الموسمية
فترة موسم الصفري تعتبر موسمًا خصبًا لانتشار الأمراض الموسمية. نتيجة لتغيرات الجو والزيادة في الفيروسات المتواجدة في الهواء، يتعرض الأشخاص لمجموعة من الأمراض المزعجة مثل:
- الحساسية الموسمية: تتضمن أعراضها العطس واحتقان الأنف والحلق والسعال.
- الزكام والأنفلونزا.
- بعض الأمراض الأخرى مثل الحمى القرمزية والروماتيزم.
من الملاحظ أن الأطفال وكبار السن وأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض خلال موسم الصفري.
نصائح وقائية في فترة الصفري
للوقاية من الأمراض الموسمية خلال موسم الصفري، يمكنك اتباع بعض الإجراءات الوقائية البسيطة:
- غسل اليدين باستمرار: غسل يديك بانتظام يساعد في منع انتقال الأمراض.
- تناول المشروبات الدافئة: تناول مشروبات دافئة مثل الزنجبيل والينسون والليمون يمكن أن يخفف من أعراض الزكام والأنفلونزا.
- تجنب المشروبات الباردة: تجنب شرب المشروبات الباردة قدر الإمكان.
- تقليل الجلوس في المكيفات: يفضل تقليل استخدام المكيفات لتفادي تجفيف الجو.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل: الترطيب الجيد يساعد في تجنب الأمراض.
- الحذر من ملامسة الوجه: حاول عدم لمس وجهك بيديك للحد من انتقال العدوى.
- تجنب المناطق المزدحمة: قلل من تواجدك في الأماكن المزدحمة للتقليل من احتمال العدوى.
- لقاح الأنفلونزا الموسمي: تلقي لقاح الأنفلونزا الموسمي يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة به.
- تناول طعام صحي: حافظ على تناول طعام صحي ومتوازن.
- استخدام فيتامين سي: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الليمون والبرتقال يمكن أن يعزز من جهاز المناعة.
الأنفلونزا الموسمية والصفري
فيروس الأنفلونزا هو من أبرز الفيروسات التي تنتشر خلال موسم الصفري. ينقسم فيروس الأنفلونزا إلى فيروس A وفيروس B، وهما المسببان الرئيسيان للأنفلونزا الموسمية خلال هذه الفترة. إذا لمس الأشخاص أسطحًا ملوثة أو تعرضوا لرذاذ من شخص مصاب، يمكن أن يصابوا بالأنفلونزا.
متى يجب الذهاب للطبيب عند الإصابة بالأنفلونزا؟
بالرغم من أن الأنفلونزا غالبًا ما تكون حالاتها خفيفة وتتلاشى بعد فترة قصيرة، إلا أن هناك حالات يجب فيها استشارة الطبيب:
- الأطفال دون سن 5 سنوات والنساء الحوامل.
- كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا ويعيشون في دور رعاية.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو البدانة.
- من لديهم أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي أو الرئتين.
- الأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف.
- المدخنين.
- عند حدوث التهاب حاد في الحلق يصعب شرب السوائل.
- عند ظهور طفح جلدي مع الأنفلونزا.
- إذا شعر المصاب بحساسية شديدة للضوء.
- في حالة الكسل والرغبة المفرطة في النوم.
- إذا كان هناك صعوبة في التنفس أو آلام شديدة في الصدر.
